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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
暖肚子可以吃些热的食物,比如喝些粥,喝点汤水、吃些刚煮好的热菜或米饭等。平时注意保暖,少穿露脐装,对于生冷,冰凉的食物少吃,比如冰镇西瓜、冷饮等。可以使用热水袋或暖宝宝等东西保暖,秋、冬天的时候可以适当的进补。
平时注意饮食要规律,注意休息,坚持锻炼身体,提高身体素质和增强抵抗力。辛辣、油腻、刺激性的食物不要吃,少吸烟、喝酒。
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吃什么东西会拉肚子
拉肚子即腹泻。以下是一些常见的食物可能会引起腹泻:1.不新鲜的肉类:不新鲜的肉类可能会受到细菌污染,例如沙门氏菌和大肠杆菌等,如果食用这些肉类,很容易引起食物中毒和腹泻。2.高脂肪食物:过量摄入高脂肪... 详细»
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暖肚子可以治宫寒吗
暖肚子能够帮助使宫寒的症状得到改善,特别是因为宫寒导致的痛经,在肚子处进行热敷,并配合饮用生姜红糖水,会有缓解痛经的效果。女性如果有宫寒的问题,除了对肚子热敷以外,还可以经常泡脚,能够帮助促进血液循环... 详细»
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吃了不干净的东西拉肚子吃什么药
今天吃什么食物是多数人都在关心的问题,但是对于大部分人来说,他们认为食物只要好吃就行了,根本就不关心这个食物卫不卫生。有时候买回来的食材没有洗干净就放到锅里煮了,而且吃饭也经常没有洗手。这个细菌和病菌... 详细»
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拉肚子是不能吃什么东西吗
对于吃坏肚子而导致拉肚子的情况,相信很多人都应该不陌生了。拉肚子大多是由于不良饮食引起的,所以在拉肚子的时候,也应该要注意饮食。那么。在拉肚子的时候,不能吃什么东西呢?若是能吃的话,都有什么东西是能吃... 详细»
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肚子难受想拉拉不出 便秘吃什么东西好呢?
肚子难受想拉拉不出多半是因为食物未得到充足的消化会逐渐堆积在腹部,腹部残留的食物增多后减缓肠道蠕动从而形成便秘。便秘是大众常见的疾病,大多数是吃不好或者是精神压力过大导致上火所导致的。因为便秘是肠胃型... 详细»