脚底长了一个白色的硬块，可能是胼胝、鸡眼、跖疣、外伤、跖骨骨瘤等原因引起的。
1.胼胝：胼胝俗称“老茧”，是由于皮肤长期受压迫和摩擦而引起的一种局限性的、扁平状的角质增生。其好发于掌跖，与职业有关，多无症状，严重时可有压痛。
2.鸡眼：是由于足部皮肤长期受到挤压或摩擦，导致局部角质层增生，形成圆锥形角质栓。鸡眼一般为黄豆大小，稍高于皮面，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，边界清楚，表面光滑，因形似鸡的眼睛而得名。
3.跖疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的一种病毒性皮肤病，多发生在足跟、跖骨头或跖间受压处。跖疣初起为细小发亮的丘疹，逐渐增大至黄豆大小或更大，表面角化，粗糙不平，灰黄或污灰色，境界清楚，周围绕以稍高的角质环。
4.外伤：如果脚底受到外伤，如砸伤、刺伤等，可能会导致局部淤血、肿胀，形成硬块。
5.跖骨骨瘤：是一种发生在跖骨的良性肿瘤，可能与骨骼发育异常、慢性刺激等因素有关。跖骨骨瘤多发生在跖骨头或跖骨干，表现为局部肿块，可伴有疼痛、压痛等症状。
如果脚底长了一个白色的硬块，建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
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