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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘是可以适当的少吃一些莲子的，莲子有一定的清热解毒和败火的作用，可以适当的喝一些莲子粥，或者是应用一些莲子汤等进行应用。
但是这种情况并不能够迅速解决便秘，还是需要做到饮食的合理调理，建议主要是多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以适当的多喝一些蜂蜜水，也可以多吃一些香蕉，严重情况下就加用一些润肠通便的药物，或者是少量应用一些开塞露等进行对症治疗。
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吃莲子会便秘吗
莲子并不会导致出现有便秘的情况，莲子有一定的清热解毒和败火的作用，有利于促进便秘的恢复。出现便秘的情况，主要考虑是上火或者是饮食不当等，各方面的原因导致出现的症状。应用莲子可以起到泻火的作用，便秘期间... 详细»
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便秘吃木耳可以吗
便秘可以吃木耳，木耳这种食物能够促进胃肠的蠕动，能够有促进排便的作用。木耳这属于是菌类，对于缓解便秘有了很好的作用。可以适量的多吃一些蔬菜水果，多喝水，但是不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃上火的食物... 详细»
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便秘吃糯米可以吗
便秘患者要吃一些容易消化的食物，这样才会减轻肠胃的负担，有利于缓解便秘的症状。但是糯米的黏性很大，不容易消化吸收，所以便秘期间尽量不要吃糯米。如果吃糯米过多也容易导致出现有便秘的情况，平时尽量做到饮食... 详细»
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