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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
松子中富含油脂有滋阴润燥，也有一定的润肠通便的作用，所以在一定程度上可以有效的缓解便秘。
而且松子通便的作用是比较缓和的，比较适用于老年性便秘的患者，和体虚便秘的患者进行应用。
但是松子如果吃多了，也容易导致出现有上火的情况，因此不建议一天多应用。
可以适当的少量多次进行应用，出现有便秘的情况，建议多吃一些清淡的蔬菜和水果。
同时建议多喝蜂蜜水，饭后适当的活动来帮助便秘的恢复。
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