正常月经是女性生殖系统健康的一个重要标志，通常具有以下特点：
1.周期规律：月经周期是指从本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天的时间间隔，一般为21-35天，平均28天。但每个人的月经周期可能会有所不同，只要保持相对稳定的规律即可。
2.经期长度：经期是指月经持续的时间，一般为3-7天。但也有一些女性的经期可能会短于3天或长于7天，如果没有其他异常症状，也属于正常范围。
3.经血量：正常的月经量因人而异，一般为20-60毫升。经血通常为暗红色，不凝固，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液等。如果经血量过多或过少，都可能是健康问题的信号。
4.月经症状：在月经期间，女性可能会出现一些不适症状，如腹部不适、乳房胀痛、情绪波动、头痛等。这些症状通常在月经结束后自行消失，不需要特殊治疗。但如果症状严重影响生活质量，应及时就医。
5.月经初潮和绝经：月经初潮是指女性第一次来月经的时间，一般发生在12-15岁之间。绝经是指女性最后一次月经结束的时间，一般发生在45-55岁之间。月经初潮和绝经的时间因个体差异而异。
需要注意的是，每个人的月经情况都可能有所不同，如果对自己的月经情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于维持正常的月经周期。
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