正常情况下，一个月的月经周期在21天到35天之间，而月经持续时间在2到7天之间。如果月经周期异常缩短，可能是身体健康出现了问题。
造成月经周期异常缩短的原因有很多，其中包括激素失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、妇科感染、生活压力等。激素失调是造成月经不规律的最主要原因之一。当雌激素和孕激素水平出现异常变化时，可能会导致月经周期异常缩短。
此外，生活作息不规律、饮食不均衡、情绪波动也都可能影响到月经周期。有些女性可能在压力大或者情绪不稳定时，月经就会提前到来或者时间较短。因此，保持良好的生活习惯和心情是维持月经健康的重要因素之一。
对于造成月经周期异常缩短的情况，建议女性及时求助医生，进行身体检查。医生会根据患者的症状和体征，结合必要的妇科检查如超声等，加以判断。在明确了具体原因后，医生会制定相应的治疗方案，包括调节激素、改善生活习惯等。同时，在治疗的同时，女性也要养成良好的生活习惯，加强锻炼，保持愉快的心情，注意营养均衡，让身体恢复到良好的状态。
总之，朋友们是一种月经周期异常症状，多种原因可能导致此现象，因此女性要及时求助医生，进行身体检查，并保持良好的生活习惯，保障月经健康。
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