月经走后小腹还有点疼是一种常见的生理现象，很多女性在月经期间或者月经走后会感到小腹疼痛的不适。这种情况通常是由于子宫收缩导致的，可以通过一些方法进行缓解。
月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外，子宫为了排出内膜而进行规律的收缩，这种收缩对于女性来说是一种正常的生理反应。而月经期间或者月经走后小腹疼痛就是这种收缩的结果，通常这种疼痛会持续几天到一个星期左右。
为了缓解小腹疼痛，可以采取一些简单的方法。首先是热敷，可以用热水袋或者热毛巾敷在小腹上，温热可以放松子宫肌肉，缓解疼痛。其次是适当的锻炼，适度的运动可以促进血液循环，缓解疼痛，但注意不要剧烈运动。另外，规律的生活作息和饮食习惯也对缓解小腹疼痛有帮助。
当然，如果小腹疼痛持续时间较长或者疼痛程度较重，建议及时就医进行检查，以排除其他妇科疾病的可能。
除了生理原因外，小腹疼痛还有可能与其他生活习惯和饮食习惯有关。例如，饮食不规律、过度劳累、情绪紧张等因素都可能会加重小腹疼痛的程度。因此，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累及情绪紧张，对缓解小腹疼痛也是很有帮助的。
总之，月经走后小腹有点疼是一种正常的生理现象，可以通过一些简单的方法进行缓解。但如果疼痛情况严重或持续时间较长，建议及时就医进行检查，以确保自身健康。
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