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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
女人吃桂圆对身体是有好处的，但是不要长期吃，在长期吃的情况下很容易引起上火的，而且还会出现体重增加的问题，最好是控制好量，每天吃三到五个就可以了，这样才可以起到更好的吸收，而且也不会对身体的健康造成影响，同时桂圆还有调理气血的作用。
建议在平时的时候一定要注意多休息，在饮食上也要注意保持营养的合理搭配，做到营养的均衡，尽量不要吃那些过于刺激的食物，辛辣的食物最好也不要吃，在饮食上要多以清淡的食物为主。
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干桂圆一天吃几颗比较好
干桂圆通常一天吃3-5颗比较好，不宜多吃。干桂圆是将新鲜桂圆烘干、脱水制成，属于中药材，味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神其的作用。一般不能多吃，建议一天吃3-5颗，可为机体补充所需的营养... 详细»
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女人长期喝红枣桂圆茶好吗
不同体质的人情况不一样，体质虚寒的女人长期喝红枣桂圆茶的好处是很大的，但是体质偏热（比如阴虚内热、阳气偏盛）或患有热性疾病的情况下长期喝是不好的，此外孕妇也不宜多喝。 红枣、桂圆都属于温补性食物，具... 详细»
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吃桂圆便秘吗
少量吃桂圆并不会导致出现有便秘的情况，但是如果吃桂圆比较多就容易导致上火，就容易导致出现有便秘的发生。便秘期间可以少量应用桂圆，同时还是注意多吃其他的清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物。... 详细»
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