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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
黑枸杞并不能够有效的治疗便秘的。黑枸杞主要就是起到补肾的作用，同时还有一定的抗衰老和美白护肤的作用，也有一定的降低血压的作用，同时还含有丰富的花青素，能够清除体内的毒素。
如果出现有便秘的情况下建议多吃一些蔬菜和水果，比方说香蕉、苹果等等，有一定的润肠通便的作用，促进便秘的恢复，也可以适当的多喝一些果汁、蔬菜汁。
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