月经逾期13天还没来可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，月经逾期可能是怀孕的信号。可以进行妊娠试验以确认是否怀孕。
2.压力和情绪变化：长期的压力、焦虑、抑郁或其他情绪问题可能会影响月经周期。
3.体重变化：过度减肥或体重增加过快可能导致月经不规律。
4.激素失衡：内分泌系统的问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能会影响月经。
5.疾病和药物：某些疾病，如慢性疾病、子宫内膜异位症等，以及某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会导致月经推迟。
6.环境因素：环境的改变，如旅行、搬家、气候变化等，可能会对月经周期产生影响。
7.过度运动：过度的体力活动或运动可能会干扰月经周期。
如果月经逾期13天还没来，以下是一些建议：
1.进行妊娠试验：如果有性生活，首先进行妊娠试验以排除怀孕的可能性。
2.放松心情：尽量减轻压力，采取放松的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
3.调整生活方式：保持健康的饮食、适度的运动和良好的睡眠习惯。
4.观察身体症状：注意是否有其他身体症状，如乳房胀痛、头痛、恶心等，这些可能与月经推迟有关。
5.就医咨询：如果月经推迟持续较长时间或伴有其他不适症状，建议咨询医生。医生可能会进行身体检查、激素检测或其他相关检查，以确定具体原因并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都可能有所不同。如果对月经逾期有疑虑或担忧，最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。此外，如果月经长期不规律或出现其他异常情况，也应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
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