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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
在临床上并没有酸奶或者纯牛奶可以养胃的说法。同时如果出现胃部的疾病，还需要尽量食用一些清淡好消化，低糖低脂的食物，可以适当饮用一些纯牛奶或者酸奶，但是需要适量，不可能可以一次服用过量。
同时如果有原发性乳糖不耐受的人群，通常需要避免食用普通的纯牛奶。因为纯牛奶中的乳酸可能会导致肠道的不耐受而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，需要予以避免。
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纯牛奶是养胃还是伤胃
纯牛奶是养胃还是伤胃，需视具体情况进行分析。1、养胃若在少量进食后喝温热的纯牛奶，大多能起到养胃作用。因纯牛奶中含有酪蛋白，饮用后会在胃黏膜上形成保护膜，可减少胃酸和其他食物的刺激。所含的脂肪、蛋白质... 详细»
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牛奶养胃还是伤胃
牛奶是一种养胃的食物。牛奶中富含大量的蛋白质和矿物质，对身体有很大的好处，它可以满足身体需要的营养物质，可以更好地促进身体发育。但是一次性不能喝太多，否则会加重胃肠道的消化负担。而且牛奶摄入过多也会容... 详细»
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喝酸奶养胃还是伤胃
喝酸奶养胃还是伤胃需要根据用量和食用方式决定。1、养胃：酸奶中含有大量的益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等，适量喝能够调节肠道菌群，维持肠道健康，促进消化和吸收。其中还含有丰富的钙、蛋白质、维生素等多种营养... 详细»
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酸奶和牛奶哪个更养胃
由于经济的发展，人们的压力增加使得越来越多的人出现胃病，胃部疾病虽然不会危及人们的生命，但是在一定程度上会影响人们的健康，因此当胃部发生疾病的时候，一定要及时医治，避免病情发生恶化。 详细»
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