月经推迟一星期可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状。如果想让月经快点来，可以尝试以下方法。
-调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；适当增加运动量，有助于调节内分泌。
-饮食调整：多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等；避免过度节食或暴饮暴食。
-药物治疗：如果月经推迟是由于内分泌失调引起的，可以在医生的指导下使用孕激素类药物，如黄体酮，来促进月经来潮。
需要注意的是，以上方法可能并不适用于所有人，如果月经推迟一星期以上，或者伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，自行使用药物来促进月经来潮可能会对身体造成不良影响，如导致月经紊乱、头痛、恶心等。因此，在使用药物之前，应先咨询医生的意见。
总之，月经推迟一星期可以通过调整生活方式、饮食调整等方法来尝试促进月经来潮，但如果月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和心态，以维持月经的正常规律。
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