在性行为中突然发现月经来了，这是一种比较常见的情况，但可能会让人感到困惑或不安。以下是一些建议来处理这种情况：
1.保持冷静：首先，尽量保持冷静和放松。月经是女性生理周期的一部分，这是正常的生理现象，不必过于惊慌。
2.停止性行为：一旦发现月经来了，应立即停止性行为。继续性行为可能会增加感染的风险，并可能导致不适或疼痛。
3.清洁身体：使用温水和温和的清洁剂清洁外阴区域，以保持清洁和卫生。避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
4.更换卫生巾或卫生棉条：换上干净的卫生巾或卫生棉条，以吸收经血并保持舒适。
5.注意个人卫生：在月经期间，要特别注意个人卫生。勤换卫生巾或卫生棉条，保持外阴清洁干燥，避免感染。
6.与伴侣沟通：与伴侣坦诚地沟通发生的情况，让他理解这是正常的生理现象，并且需要处理。
7.观察身体状况：注意观察自己的身体状况，如果出现异常症状，如疼痛、瘙痒、异味或异常出血等，应及时咨询医生。
8.放松心情：不要让这件事情影响情绪和心情。月经是女性正常的生理过程，每个人都会经历。
需要注意的是，在月经期间进行性行为可能会增加感染的风险，因此最好避免在这个时期进行性行为。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取更详细和个性化的建议。
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