小腹闷痛且月经过了10天可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果月经周期正常，且有性生活，月经推迟10天以上，可能是怀孕了。怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会引起小腹闷痛。
2.月经不调：月经不调可能导致月经周期延长或不规律，同时伴有小腹闷痛。
3.妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，都可能导致小腹闷痛和月经异常。
4.内分泌失调：内分泌失调可能影响月经周期，导致月经推迟，并引起小腹闷痛。
5.其他：压力过大、过度劳累、环境变化等也可能影响月经周期，导致小腹闷痛。
如果小腹闷痛持续时间较长或伴有其他症状，如阴道出血、白带异常、发热等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并进行相应的治疗。
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