如果想让月经推迟一个星期，可以在医生的指导下使用孕激素类药物。
孕激素药物药物可以使子宫内膜继续增厚，从而延迟月经来潮。一般在月经来潮前5-7天开始服用，连续服用至需要推迟的日期，停药后3-7天会出现撤退性出血，即月经来潮。
需要注意的是，使用药物推迟月经可能会导致月经周期紊乱、经量异常等不良反应，因此不建议经常使用。此外，如果有怀孕的可能，或者正在服用其他药物，应先咨询医生，以免药物相互作用影响健康。
同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于维持月经的正常周期。
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