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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
对于有辟谷习惯的人群，辟谷期间一般不建议长时间运动，剧烈运动等。辟谷可能导致营养不良，以及身体比较虚弱，不注意减少运动可能导致低血糖，以及出现身体不适，导致免疫力下降，增加出现感冒，呼吸道感染的风险。可以适当走路，选择一些有氧运动，同时，一般不建议辟谷，应该合理膳食，作息规律，这样才能增强免疫力，有益于身心健康。
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浙江省肿瘤医院 消化内科
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北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：慢性萎缩性胃炎、...
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北京市平谷区中医医院 脾胃病科
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平凉地区人民医院 消化内科
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平凉地区人民医院 消化内科
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中国人民解放军联勤保障部队第928医院 消化内科
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广东省中医院二沙岛分院 骨科
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浙江省肿瘤医院 腹部内科
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辟谷期间可以吃水果吗
辟谷期间可以吃水果。辟谷期间是主要减少淀粉糖类或其他高能量的物质摄入，从而达到身体燃烧脂肪排出毒素的效果，而对于水果来说，含有大量的维生素，人体服用后可以为身体提供能量，而且对肠胃也有促进消化的过程，... 详细»
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半辟谷期间可以吃什么
半辟谷期间可以多吃核桃，杏仁，花生仁等膳食纤维含量高的食物。人体可以在每个月或每年进行一次辟谷，不光可以清理体内的毒素，而且也可以燃烧多余的脂肪，对于人体的塑形效果也会比较好，在半辟谷期间，尽量多吃粗... 详细»
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辟谷期间脚脱皮怎么回事
辟谷期间脚脱皮，可能是皮肤干燥，也有可能是汗疱疹、足癣等原因，建议就医，根据其原因，给予一般治疗、药物治疗。1、皮肤干燥：辟谷调理身体期间可能是皮肤干燥，体内缺乏维生素E等导致脚脱皮，一般恢复正常的饮... 详细»
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月经期间辟谷的影响
对人类而言，其是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期也就是40多岁的时候结束，月经来临时，... 详细»
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打狂犬疫苗期间可以运动吗
在生活中，被猫、狗、猴子之类的动物抓伤后，都需要打狂犬疫苗来预防狂犬病。那么，狂犬病在接种后都会有什么反应呢？接种狂犬疫苗期间可以运动吗？以及接种狂犬疫苗都有什么注意事项呢？ 详细»
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