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为什么两天没有大便

两天没有排大便,主要考虑就是和饮食的种类是有一定的关系的,可能是吃的蔬菜和水果比较少,或者是有一定的上火,喝水比较少导致出现的症状,也考虑可能是活动量偏少的原因。

适当的增加运动锻炼的强度,促进胃肠道的蠕动性,同时也建议注意多喝水,可以适当的喝一些蜂蜜水,或者是多吃一些香蕉,来促进大便的进一步排除,如果长时间没有排出大便,也很容易导致出现有便秘的情况发生。

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