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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
当小孩玩滑板手腕扭伤时，有以下措施：
一、立即停止活动
当小孩手腕扭伤时，首先要立即停止滑板活动，避免进一步损伤。让小孩坐下或躺下，休息受伤的手腕。
二、检查伤势
检查小孩手腕的伤势，观察是否有肿胀、疼痛、畸形等症状。如果手腕出现明显的畸形或疼痛剧烈，可能是骨折或脱位，应立即就医。
三、冰敷
在手腕扭伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冰块进行冰敷。将冰袋或冰块用毛巾包裹，敷在受伤的手腕上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
四、包扎固定
使用弹性绷带或布条包扎受伤的手腕，包扎时不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和保护，减轻疼痛。
五、抬高患肢
将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将手腕垫高。
六、药物治疗
如果手腕疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的剂量和使用方法，避免药物不良反应。
七、就医治疗
如果手腕扭伤症状严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据伤势制定相应的治疗方案。
八、恢复锻炼
在手腕扭伤恢复期间，可以进行适当的康复锻炼，帮助恢复手腕的功能。康复锻炼应在医生的指导下进行，逐渐增加锻炼的强度和时间。
总之，小孩玩滑板手腕扭伤后，要及时采取正确的处理方法，避免伤势加重。如果伤势严重，应及时就医治疗。同时，在恢复期间要注意休息，避免手腕过度活动，促进手腕的恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果小孩手腕扭伤症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，家长在小孩玩滑板时，应提供必要的保护措施，如佩戴护腕、头盔等，以减少意外发生的风险。
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