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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩手腕扭伤的恢复时间因人而异，通常取决于扭伤的严重程度。以下是一些一般情况下的恢复时间估计：
1.轻度扭伤：如果只是轻微的扭伤，可能只需要几天到一周的时间就能恢复。在这段时间内，孩子可以通过休息、冰敷、加压包扎和抬高受伤手腕等方法来缓解疼痛和肿胀。
2.中度扭伤：如果扭伤较为严重，可能需要一到两周的时间才能恢复。除了上述方法外，孩子可能还需要佩戴支具或绷带，以限制手腕的活动，帮助恢复。
3.重度扭伤：如果扭伤非常严重，例如出现骨折或韧带撕裂，恢复时间可能会更长，可能需要几周甚至几个月的时间。在这种情况下，孩子可能需要接受医生的治疗，如石膏固定或手术修复。
需要注意的是，每个孩子的恢复情况都不同，因此以上时间只是一个大致的估计。如果孩子的手腕扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
此外，在孩子手腕扭伤后的恢复期间，家长应注意以下几点：
1.让孩子休息：避免让孩子进行手腕的过度活动，以免加重伤势。
2.冰敷：在扭伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤手腕进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤手腕进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高受伤手腕：将受伤手腕抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
5.监督孩子的活动：确保孩子在恢复期间不会进行危险或过度的活动，以免再次受伤。
6.按照医生的建议进行治疗：如果孩子需要接受治疗，如佩戴支具或进行物理治疗，家长应严格按照医生的建议进行。
总之，小孩手腕扭伤的恢复时间因人而异，家长应密切关注孩子的伤势，并在必要时及时就医。同时，在孩子恢复期间，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过这段困难时期。
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