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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩脾胃虚弱可以吃以下食物:
-山药:山药具有健脾益胃、补肾的功效,适合脾胃虚弱的小孩食用。可以将山药煮粥、煮汤或蒸熟后直接食用。
-薏米:薏米具有健脾利湿、清热排脓的作用,适合脾胃虚弱、体内有湿气的小孩食用。可以将薏米煮粥或煮汤。
-芡实:芡实具有补脾止泻、祛湿止带的功效,适合脾胃虚弱、腹泻的小孩食用。可以将芡实煮粥或煮汤。
-南瓜:南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用,适合脾胃虚弱、消化不良的小孩食用。可以将南瓜煮粥、煮汤或蒸熟后直接食用。
-红枣:红枣具有补中益气、养血安神的作用,适合脾胃虚弱、气血不足的小孩食用。可以将红枣煮粥或煮汤。
-牛肉:牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用,适合脾胃虚弱、身体瘦弱的小孩食用。可以将牛肉煮汤或煮粥。
-鲫鱼:鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的作用,适合脾胃虚弱、食欲不振的小孩食用。可以将鲫鱼煮汤或煮粥。
需要注意的是,小孩脾胃虚弱的饮食调理需要长期坚持,同时要注意饮食的均衡和多样化,避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果小孩脾胃虚弱的症状较为严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
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小孩脾胃虚弱吃什么食物
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小孩脾胃虚弱怎么调理
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脾胃虚弱吃什么食物
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怎样调理小孩脾胃虚弱
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