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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃大米并不会导致出现有便秘的情况，如果出现有便秘考虑并不是大米的原因，引起便秘是一种综合性的因素。
比方说经常吃一些酸辣刺激性的食物或者吃的蔬菜和水果比较少，或者是胃肠的蠕动功能性比较差，或者经常上火等方面导致出现的症状。
便秘期间是可以适当的少量吃一些大米饭的，但尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以适当的喝一些蜂蜜水饮用一些润肠通便的药物等进行治疗。
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