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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
脚踝扭伤是日常生活中比较常见的一种损伤，特别是在儿童中更为常见。当小孩脚踝扭伤后，肿胀和疼痛是最常见的症状。下面是一些小孩脚踝扭伤的处理方法。
首先，当小孩脚踝扭伤后，家长需要让孩子立即停止运动，并就地休息，将患部抬高，以减少肿胀。家长可以帮孩子找一个坐垫或靠垫，让孩子将脚踝抬高，并且使用冰袋冰敷脚踝，每次冰敷时间控制在15-20分钟，每天冰敷3-4次。
其次，家长要确保孩子保持休息状态，不要再进行剧烈的活动，以免加重肿胀和疼痛。家长可以给孩子喝点温水，帮助缓解疼痛和镇定情绪。
另外，如果疼痛或者肿胀情况一直没有缓解，家长应该及时带孩子去医院进行检查，以免延误治疗时机。
值得一提的是，家长在处理孩子脚踝扭伤的过程中，切忌不要随意按摩、揉捏患部，以免加重伤势。更不要私自给孩子服用止痛药物或者外用药物，因为这些药物可能会对孩子的身体造成伤害。
总的来说，当小孩脚踝扭伤后，家长要及时进行冰敷和休息处理，并且带孩子去医院进行检查，以确定是否需要进一步的治疗。同时，家长在处理孩子脚踝扭伤时，要注意不要随意使用药物，以免对孩子的健康造成影响。希望孩子们能够在家长的呵护下健康快乐地成长。
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