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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
以下是一些常见的小孩感冒咳嗽推拿手法:
1.开天门:用双手拇指自眉心交替直推至前发际,推50~100次。
2.推坎宫:用双手拇指自眉头向眉梢分推,推50~100次。
3.揉太阳:用拇指或中指指端按揉眉梢后太阳穴,揉50~100次。
4.清肺经:用拇指螺纹面自无名指指端向指根方向直推,推100~300次。
5.揉肺俞:用拇指或中指指端按揉第3胸椎棘突下旁开1.5寸处的肺俞穴,揉50~100次。
6.分推膻中:用双手拇指自膻中穴向两侧分推,推50~100次。
7.揉乳根:用拇指或中指指端按揉乳头直下2寸的乳根穴,揉50~100次。
8.揉乳旁:用拇指或中指指端按揉乳头旁开2寸的乳旁穴,揉50~100次。
9.揉丰隆:用拇指或中指指端按揉外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧1.5寸处的丰隆穴,揉50~100次。
10.捏脊:用拇指和食指、中指相对捏住脊柱两侧皮肤,从长强穴开始,边捏边提,向上推移,直至大椎穴,重复3~5遍。
需要注意的是,推拿手法应轻柔,避免用力过猛。在进行推拿前,应先清洁双手,并保持室内温度适宜。如果小孩感冒咳嗽症状严重,或持续时间较长,建议及时就医,以免延误病情。
以上内容仅供参考,如有需要请咨询专业人士。
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