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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃牛肉之后如果吃橄榄容易引起肚子胀、消化不良等症状，所以在吃完牛肉之后尽量不要吃橄榄，并且要少吃点牛肉。
因为牛肉属于不好消化的东西，而且吃过之后可以适当的运动或者是吃一些新鲜的水果和蔬菜补充膳食纤维，同时也能补充维生素促进肠道蠕动有利于消化。
而橄榄里面含有17种人体所需要的氨基酸，单独吃对人的身体是非常好的，建议如果肚子胀的情况下可以揉按肚子或者是进行热敷能促进排便。
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