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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩打呼噜的治疗方法主要包括以下几种：
1.改变睡眠姿势：让小孩采取侧卧或俯卧的姿势睡觉，避免仰卧，因为仰卧时舌头和软腭可能会向后坠，阻塞气道，导致打呼噜。
2.减轻体重：如果小孩超重或肥胖，减轻体重可以改善打呼噜的情况。可以通过健康的饮食和适量的运动来帮助小孩控制体重。
3.治疗相关疾病：如果打呼噜是由其他疾病引起的，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎等，需要及时治疗这些疾病。医生可能会建议手术切除扁桃体或腺样体，或者使用药物治疗鼻炎等。
4.使用口腔矫治器：口腔矫治器可以帮助保持气道通畅，减轻打呼噜的症状。这种矫治器需要在医生的指导下定制和使用。
5.持续正压通气治疗：对于严重的打呼噜或睡眠呼吸暂停综合征的小孩，可能需要使用持续正压通气治疗。这种治疗方法通过面罩向气道内提供持续的正压，保持气道通畅。
6.保持鼻腔通畅：使用生理盐水滴鼻或喷雾可以帮助保持鼻腔通畅，减轻打呼噜的症状。
7.避免过敏原：如果小孩对某些过敏原过敏，如花粉、灰尘等，避免接触过敏原可以减轻鼻炎等症状，从而改善打呼噜的情况。
需要注意的是，小孩打呼噜可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的症状。如果小孩打呼噜严重影响睡眠质量，或者伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，家长也应该关注小孩的睡眠情况，帮助小孩养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和质量。
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