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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩半夜有尿憋的一直翻身是一种常见的现象，主要是由于以下原因：
1.生理因素：小孩的膀胱容量较小，夜间尿液产生较多，容易导致憋尿。此外，小孩的睡眠深度较浅，容易被尿意唤醒。
2.心理因素：有些小孩可能因为害怕黑暗、害怕独自上厕所等原因，不愿意在夜间起床排尿，导致憋尿。
3.环境因素：夜间环境安静，小孩的注意力更容易集中在尿意上，导致翻身等行为。
为了避免小孩夜间憋尿，可以在小孩睡前1-2小时内，减少饮水量，避免夜间产生过多尿液。同时鼓励小孩在白天多喝水，多排尿，养成良好的排尿习惯。而且尽量保持小孩卧室的安静、温暖和舒适，减少外界干扰。
如果小孩经常夜间憋尿，可能会导致尿路感染、膀胱炎等问题。因此，如果小孩出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。
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