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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
脖子扭伤是一种常见的儿童运动损伤,通常发生在玩闹、跌倒或者意外碰撞的情况下。这种损伤通常会导致颈部的肌肉、韧带或者关节受伤,引起疼痛和不适。
脖子扭伤的症状通常包括颈部疼痛、僵硬、肿胀和瘀伤。这些症状可能会在受伤后立刻出现,也可能在几个小时或者几天后才显现。如果孩子出现颈部受伤的症状,家长应该及时带孩子就医,以确保得到正确的治疗和管理。
在处理脖子扭伤的情况下,首先要保持颈部的稳定,不要随意摇动或者揉捏受伤的颈部。可以用冰袋轻轻冷敷受伤部位,有助于减轻疼痛和肿胀。如果疼痛严重,或者伴有头痛、恶心、呕吐等症状,一定要立即就医。
医生在诊断了脖子扭伤之后,可能会采取不同的治疗方法,如止痛药、肌肉放松剂、物理治疗或者康复训练等。家长应该按照医生的建议,正确使用药物并且积极配合康复训练,以促进受伤颈部的康复。
为了避免孩子出现脖子扭伤,家长应该在儿童玩耍的时候提醒他们要小心谨慎,避免跌倒或者碰撞。此外,孩子进行一些俯卧撑、仰卧起坐等活动前,也需要做好热身运动,以减少运动损伤的风险。
总之,脖子扭伤是一种常见的儿童运动损伤,但是只要得到正确的治疗和管理,通常情况下会很快康复。家长应该对孩子进行关怀和监护,并且引导他们在日常生活中注意安全,避免受伤的发生。
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