-
-
黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
三岁的小孩是处于生长发育的重要阶段，钙是构建骨骼和牙齿的重要营养素，因此夏天也是需要补充钙的时候。夏天的高温天气容易让人流失大量的水分，而过度出汗会使钙离子大量排出，因此夏天补充钙对于小孩子来说是非常必要的。
大多数的儿童每天需要800-1000毫克的钙，这个量可以通过日常饮食中摄入足够的乳制品、豆制品、坚果、鱼类等食物来获得。但是有些小孩由于挑食或其他原因，日常饮食中无法摄入足够的钙，因此需要通过钙片等补充剂来满足身体所需。当然，在给小孩补充钙之前，应该咨询医生的建议，确定适合孩子的具体用量和补充方式。
夏天是户外活动的季节，小孩子也会大量消耗能量，因此多摄入富含钙质的食物并酌情补充钙片是有必要的。另外，夏天还可以让小孩在户外活动的同时多晒太阳，晒太阳可以帮助身体更好地吸收钙质，提高钙质的利用率。
但是需要注意的是，过量的补充钙也会对小孩子的健康造成影响。过多的钙会增加小孩出现尿路结石的风险，同时也会影响铁、锌等重要矿物质的吸收。因此，在给小孩子补充钙时，建议在医生的指导下进行，确保用量和补充方式是安全的。
总之，夏天对于三岁的小孩来说是需要补充钙的时候，通过膳食和适量的补充剂两方面来满足孩子的营养需求，有助于孩子健康成长。但是一定要遵循医生的建议和注意用量，才能让小孩子安全地补钙。
-
-
辽河油田中心医院 儿科
擅长：小儿过敏性鼻炎、...
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 儿科
擅长：擅长小儿感染性疾...
-
-
吉林省妇幼保健院 儿科
擅长：主要擅长儿童生长...
-
-
湛江市第二中医院 儿科
擅长：擅长：新生儿、儿...
-
-
湛江市第二中医院 儿科
擅长：专长：治疗儿科病...
-
-
梧州市中医医院 儿二科门诊
擅长：擅长儿童呼吸系统...
-
-
梧州市中医医院 儿一科门诊
擅长：擅长中西医治疗新...
-
-
北京市护国寺中医医院 儿科
擅长：小儿常见病，疳积...
-
-
能吃甘草片吗小孩三岁了
对于三岁的小孩来说，是否能吃甘草片需要根据具体情况来判断。首先，需要考虑小孩的年龄和体质。三岁的小孩的器官和免疫系统尚未完全发育成熟，对药物的耐受性一般较弱，因此需要慎重选择药物。甘草片属于中草药，具... 详细»
-
-
三岁多小孩如何补钙
三岁多小孩骨骼和牙齿正在快速发育，需要大量的钙来支持，补钙可以促进骨骼迅速发育，补钙的方法主要包含以下几点：1.饮食均衡：补钙的最好方式是通过食物摄入。富含钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干、虾... 详细»
-
-
小孩在夏天能补钙吗
小孩在夏天能补钙。夏天的阳光充足，这为孩子们提供了一个天然的机会来获取维生素D，维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此，在夏天，孩子们可以通过晒太阳来增加维生素D的合成，从而促进钙的吸收。然而，需要... 详细»
-
-
我家小孩8岁拉血肛裂怎么办
如果小孩出现拉血肛裂，需要及时采取一些医疗措施来处理和解决，有助于症状改善。1、就医：先进行相关的检查，确定肛裂的具体情况，检查可能包括肛门检查、直肠检查等。之后，医生会根据肛裂的情况来制定相应的治疗... 详细»
-
-
小孩有疝气，她三岁了能做手术吗
疝气是指腹腔内的脏通过腹壁腱膜间隙脱出到腹壁下，形成隆起。疝气很常见，通常会在腹股沟或脐部出现，但也可能在其他部位形成。对于三岁的小孩来说，如果确诊为疝气，一般建议进行手术治疗。疝气是一种需要手术治疗... 详细»
公众号
头条号
百家号