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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
挑食是指孩子在饮食过程中，对某些食物表现出明显的偏好，而对其他食物则不愿意尝试或拒绝食用。长期挑食可能会对孩子的身体健康和生长发育产生不良影响，其中包括影响身高的增长。
孩子的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠、运动等。营养是其中一个重要的因素，孩子需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以支持身体的生长和发育。
如果孩子挑食，可能会导致某些营养素的摄入不足，从而影响身高的增长。例如，蛋白质是身体生长和发育所必需的营养素，如果孩子摄入的蛋白质不足，可能会影响肌肉、骨骼和其他组织的生长和修复，导致身高增长缓慢。
此外，挑食还可能导致孩子摄入的能量不足，从而影响身体的正常代谢和生长发育。如果孩子长期摄入的能量不足，可能会导致身体消瘦、免疫力下降等问题，进一步影响身高的增长。
总之，挑食可能会影响孩子的身高增长，家长应该关注孩子的饮食习惯，尽量避免孩子挑食，为孩子提供多样化的食物，培养良好的饮食习惯，创造良好的进餐环境，确保孩子摄入足够的营养素，以支持身体的生长和发育。
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