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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
十个月的小孩是一个非常关键的生长时期，他们的骨骼和牙齿发育需要足够的钙和维生素D来支持。通常来说，十个月的小孩会从母乳或配方奶中获取足够的营养，包括钙和维生素D。然而，有些情况下，小孩可能需要额外的补钙。
一般情况下，从出生到一岁的宝宝每天需要200毫克的钙，这个量通常可以通过母乳或配方奶获得。但是，如果宝宝只喝母乳并且不经常晒太阳，那么可能需要额外的维生素D补充剂。
如果小孩由于各种原因无法得到足够的钙和维生素D，例如不喝足够的奶，吸收不足，或者是不经常暴露在阳光下，那么可能需要考虑给小孩补钙。同时，如果小孩有牛奶过敏或其他特殊情况，也可以请教医生是否需要额外的补钙。
对于需要额外补钙的宝宝，可以选择使用专门为婴儿设计的补钙剂，这样更容易被小孩吸收和利用。但是在给宝宝补钙之前，一定要咨询医生的意见，确定是否真的有必要补钙以及合适的补钙剂剂量。
总之，对于十个月的小孩来说，大部分情况下是不需要额外补钙的，因为他们通常可以通过母乳或配方奶获取足够的营养。但是在一些特殊情况下，可能需要考虑给小孩补钙。在任何情况下，都应该请教医生的建议，确保小孩能够获得足够的钙和维生素D来支持他们的生长和发育。
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