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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
9个月的婴儿正处于快速生长发育阶段，钙是构建骨骼和牙齿所必需的营养素。因此，婴儿确实需要补充足够的钙来支持他们的健康成长。但是，对于9个月的宝宝而言，大部分钙需求可以通过合理的饮食来满足，而无需额外补钙。
9个月的宝宝已经开始尝试固体食物，包括奶类制品、豆类、鱼类、蔬菜和水果等。这些食物中都含有丰富的钙，可以很好地满足宝宝的生长发育需求。例如，牛奶、奶酪和酸奶是良好的钙来源，豆类如豆腐和豆浆也含有丰富的钙，鱼类和蔬菜也含有一定量的钙。
当宝宝在照顾下，食物多样，规律、营养均衡的饮食会为宝宝提供足够的钙，满足他们的生长发育需求。而对于特殊情况下，宝宝无法通过膳食获取足够的钙，或者有特殊的钙需求时，家长可以在医生的指导下给宝宝适当补充钙剂。
总的来说，9个月的宝宝可以通过合理的饮食来满足宝宝的钙需求。通过多样化的饮食，宝宝可以轻松地获得所需的营养素，包括钙。然而，如果家长对宝宝的饮食摄入有疑问，或者宝宝有特殊的健康状况，最好还是请教医生，以获得专业建议和指导。毕竟，宝宝的健康发育是最重要的，需要得到正确的关怀和照顾。
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