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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
7个月的宝宝如果缺乏维生素D，应该引起家长的重视。维生素D是维持骨骼健康和免疫系统正常功能所必需的营养素，对于婴儿的生长发育至关重要。以下是如何处理7个月宝宝缺维生素D的科学方法：
首先，饮食补充是一种重要的方式。母乳是宝宝最好的食物，其中包含着丰富的营养素，包括维生素D。母乳喂养可以增加宝宝对维生素D的摄入。如果是人工喂养的宝宝，可以选择添加富含维生素D的奶粉或者罐装食品。
其次，日光浴也是宝宝摄入维生素D的好方法。宝宝的皮肤暴露在阳光下，可以通过皮肤自身合成维生素D。但需要注意的是，日光浴的时间和孩子的肤色都需要合理把握，以免导致日晒伤和其他皮肤问题。
另外，医生会给宝宝开具维生素D的补充剂。这种方法是最直接和有效的途径，因为宝宝可以直接通过口服补充维生素D，而不需要依靠饮食摄入或者日光浴。
值得注意的是，如果家长发现宝宝出现了维生素D缺乏的症状，如骨折风险增加、夜间多汗、呼吸困难等，应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗方案。
总之，7个月婴儿缺乏维生素D是一个需要引起重视的问题，家长应该采取相应的补充措施，包括饮食补充、日光浴以及医生的指导下进行维生素D的补充。
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