孕妇可以吃芡实。芡实营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、核黄素、维生素等营养物质。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，对孕妇和胎儿有一定益处。
1.益肾固精：芡实甘涩收敛，能益肾固精，可用于治疗肾虚不固引起的遗精滑精、遗尿尿频等症状。
2.补脾止泻：芡实归脾、肾经，具有补脾止泻的作用，可用于治疗脾虚久泻不止。
3.除湿止带：芡实既能益肾固精，又能除湿止带，可用于治疗肾气虚弱、带脉失约引起的带下病。
需要注意的是，孕妇吃芡实要适量，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，孕妇在食用芡实时，最好将其煮熟煮烂，以免引起消化不良。如果孕妇在食用芡实后出现不适症状，应及时就医。
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