孕妇鸡蛋虾米蒸可以补钙。鸡蛋和虾米都是富含钙质的食物，将两者一起蒸制可以增加钙的吸收率。
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，每100克鸡蛋中含有约120毫克的钙。虾米是一种富含钙、磷、铁等营养成分的海鲜，每100克虾米中含有约1000毫克的钙。
将鸡蛋和虾米一起蒸制，可以使蛋白质和钙充分结合，形成易于被人体吸收的复合物。此外，虾米中的虾青素和维生素D也有助于促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，虾米的盐分含量较高，孕妇在食用时应适量，以免摄入过多的盐分对身体造成不良影响。此外，孕妇在补钙的同时，还应注意多晒太阳、多运动，以促进钙的吸收和利用。
因此，孕妇鸡蛋虾米蒸是一种补钙的好方法，但需注意食用量和个人身体状况。
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：熟练产科常见病、...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长：业务专长：复杂性...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：从事围产医学的临...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产保健、各...
-
-
陕西省妇幼保健院 产一科
擅长：擅长产前保健、产...
-
-
虾米蒸鸡蛋羹的功效
虾米蒸鸡蛋羹是一道营养丰富、口感细腻的家常菜。主要原料是鸡蛋和虾米，通过蒸煮的方式制作而成。这道菜不仅美味可口，还具有很多对人体有益的功效。首先，虾米富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体有很好的营... 详细»
-
-
鸡蛋补钙吗
鸡蛋，我们生活中最常见的一种食物，当然相信大部分人们会认为吃鸡蛋能够补钙，那你认为这是对的吗？今天我来回答你，这是真的！详细的解释如下：↘?鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中包含多种对人体有益的营养素，如... 详细»
-
-
发烧能吃蒸鸡蛋吗
发烧的时候不宜吃蒸鸡蛋，发烧后会引起消化酶分泌减少，肠道消化功能降低，食欲也会相对变差，因此饮食上宜给予清淡易消化食物，蒸鸡蛋因为含脂类成份高不易消化，所以不宜吃，建议感冒发烧痊愈一周后再吃，有利于身... 详细»
-
-
牛奶蒸鸡蛋有营养吗
牛奶是属于高蛋白的食物，而且还含有丰富的钙剂，营养价值是比较高的。鸡蛋的营养价值也比较丰富，是属于高蛋白、高脂肪的食物。应用牛奶蒸鸡蛋，可以起到补充体力、增加营养的作用。如果身体比较虚弱，可以适当的经... 详细»
-
-
小孩感冒能吃蒸鸡蛋吗
宝宝在感冒期间可以吃一些蒸鸡蛋，但是尽量不要摄入过多，宝宝在感冒期间肠胃的消化系统会处于比较虚的阶段，对于摄入过多鸡蛋，也会增加感冒持续的周期，同时也会导致肠胃消化功能压力过大，变相的引起宝宝出现腹胀... 详细»
公众号
头条号
百家号