宫缩是指子宫有规律地收缩，是分娩的重要特征之一。孕妇在分娩前的数周内，宫缩会逐渐变得更频繁、更强烈。在怀孕期间，宫缩也可能会发生，但通常不会引起分娩。
如果孕妇出现宫缩，应该采取以下措施：
1.休息：如果宫缩不频繁且不强烈，可以尝试休息一下，放松身体，以缓解宫缩的不适感。
2.喝水：宫缩可能会导致孕妇脱水，因此应该多喝水，以补充身体所需的水分。
3.改变姿势：如果孕妇感到不适，可以尝试改变姿势，如躺下、坐直或走动一下，以缓解宫缩的不适感。
4.就医：如果宫缩频繁、强烈或伴有其他不适症状，如出血、破水等，应该及时就医，以确保母婴的安全。
总之，孕妇宫缩是一种常见的现象，但如果宫缩过于频繁或强烈，应该及时就医，以确保母婴的安全。同时，孕妇在怀孕期间应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高身体的免疫力和抵抗力，减少宫缩的发生。
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