孕妇在感冒发烧时，不能随意服用药物，因为药物可能会对胎儿造成伤害。此时，物理降温法成为了一种较为安全的选择。以下是一些常见的孕妇感冒发烧物理降温方法：
1.温水擦浴：用温水擦拭孕妇的额头、颈部、腋窝、肘窝、手心、腹股沟、膕窝等处，通过水分的蒸发带走身体的热量，达到降温的目的。
2.冷敷：将冰袋或冷毛巾放在孕妇的额头、颈部、腋窝、肘窝、手心、腹股沟、膕窝等处，每次放置10-15分钟，每天可多次使用。
3.退热贴：退热贴是一种贴在额头或太阳穴上的降温贴，通过凝胶中的水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
4.多喝水：孕妇应多喝水，以补充身体流失的水分，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。
5.多休息：孕妇应多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
总之，孕妇在感冒发烧时，应选择安全、有效的物理降温法，如果体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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