孕二十九周扯骨痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，会压迫到周围的组织和神经，引起扯骨痛。
2.激素变化：怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，特别是松弛素的分泌增加，会使骨盆关节和韧带松弛，导致扯骨痛。
3.体重增加：怀孕期间，体重会逐渐增加，特别是腹部和腰部的重量增加，会增加骨盆关节和韧带的负担，导致扯骨痛。
4.缺乏运动：怀孕期间，由于身体的变化和不适，很多孕妇会减少运动量，导致骨盆关节和韧带的柔韧性下降，容易出现扯骨痛。
5.姿势不当：怀孕期间，由于腹部增大，孕妇的姿势容易发生变化，如长时间站立、坐着或弯腰等，会增加骨盆关节和韧带的负担，导致扯骨痛。
如果扯骨痛持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的心态和饮食习惯，有助于胎儿的健康发育。
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