宫缩是指子宫肌肉的收缩，这是一种正常的生理现象，在孕妇身上尤为常见。在怀孕期间，子宫会随着胎儿的发育逐渐变大，而宫缩则是子宫在收缩时为了适应这种变化而产生的一种生理反应。通常来说，宫缩在怀孕中期会逐渐增加，到了怀孕后期更是会变得频繁。
孕35周宫缩频繁但不痛，可能存在以下几种原因：
1.子宫训练：在怀孕后期，宫缩的频繁并不一定意味着会伴随着强烈的疼痛，这可能是子宫在进行训练，为分娩做准备。这种宫缩被称为布尖宫缩，是子宫肌肉用来准备分娩的方式，它会帮助子宫颈扩张，为胎儿的到来做准备。
2.子宫内压力：在孕后期，胎儿的体积逐渐增大，子宫也会变得更加拥挤，这会导致子宫肌肉收缩，产生宫缩的感觉。这种宫缩并不会伴随着疼痛，通常是正常的生理现象。
3.体位改变：孕妇在怀孕后期可能会感到宝宝的活动更频繁，这会导致子宫肌肉收缩，产生宫缩的感觉。当孕妇改变体位时，也会刺激子宫肌肉，导致宫缩。
总的来说，孕35周宫缩频繁但不痛通常是正常的生理现象，无需过于担心。然而，如果宫缩伴随着疼痛、阴道出血、羊水破裂或其他异常情况，孕妇应该及时就医，以确保母婴的安全。在孕期，孕妇应该定期进行产前检查，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持情绪稳定等，以保障母婴的健康。
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