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经期补铁会让月经增多吗

来源:医联媒体

补铁是为了防止贫血的,补铁同时可以同时服用维生素C,有利于铁剂的吸收,跟经期月经量没有多大关系,不是补铁月经量就会增多的。月经量多少跟内分泌水平有关的,不用担心。

平时也可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等含铁丰富的食物以防贫血。多吃蔬菜水果补充维生素,保持营养均衡也有利于月经经期的正常,放松心情,保持良好心态,情绪紧张、环境变化也是影响月经的重要因素。

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