生产完第一天可以侧躺，事实上，侧躺是新妈妈在产后恢复期间的一种舒适且推荐的姿势。
侧躺不仅有助于缓解分娩过程中的身体疲劳，还可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复到正常大小。此外，侧躺还可以减少腿部和会阴的肿胀和疼痛，提高新妈妈的舒适度。
在侧躺时，新妈妈可以在两腿之间放置一个枕头或垫子，以提供额外的支撑和舒适度。同时，也可以使用一个枕头来支撑腹部，以减轻腹部的压力。
需要注意的是，在侧躺时，新妈妈应该避免长时间保持同一姿势，以免引起身体不适。此外，新妈妈还应该注意保持身体的清洁和卫生，避免感染。
总之，生产完第一天可以侧躺，但需要注意姿势和时间，以确保身体的舒适和健康。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或护士的建议。
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