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哺乳期11个月不来月经正常吗

来源:医联媒体

哺乳期11个月不来月经,也是属于正常的现象,每个人的身体情况不同,所以月经恢复的时间是有一定差异的。有的人可能一个月就会来月经,有些人可能一年以后才会来月经,只要身体没有不舒服的症状,就不要过于的担心,可以继续观察。

平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,不要长时间的熬夜,不要过度的劳累,饮食上不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物,而且一日三餐要准时,不可以节食,以免影响身体健康,调整好自己的情绪状态,不要过于担心。

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