对于刚刚经历剖腹产的新妈妈来说，术后的恢复是一个非常重要的过程。其中，睡姿的选择也是需要特别注意的。
-去枕平卧：在剖腹产术后的6小时内，需要去枕平卧。这是因为在全身麻醉的情况下，采用去枕平卧的姿势可以预防呕吐物误吸，导致窒息。此外，还可以预防因血压下降导致的脑供血不足。
-侧卧：术后6小时后可以尝试侧卧。侧卧可以帮助子宫收缩，减少出血。同时，也可以避免子宫偏向一侧，导致两侧骨盆不对称。在侧卧时，要注意采取左侧卧位和右侧卧位交替的方式，以避免长时间压迫同一侧身体，导致身体麻木。
-半卧位：术后第2天可以尝试半卧位。半卧位可以减轻腹部切口的张力，缓解疼痛，同时也有利于恶露的排出。
需要注意的是，无论采取哪种睡姿，都要避免长时间压迫伤口，以免影响伤口愈合。同时，也要注意保持身体的清洁，勤换衣服，勤洗澡，避免感染。
总之，剖腹产术后的睡姿选择需要根据个人情况和医生的建议进行调整。在恢复期间，新妈妈要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食营养，促进身体的恢复。
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