剖腹产是一种通过手术切开腹部，将宝宝从子宫内取出的方法。对于剖腹产术后的新妈妈来说，活动是非常重要的。
剖腹产术后的新妈妈在手术后的第一天，由于身体仍处于术后恢复期，活动一般是非常有限的。通常医生会建议新妈妈进行一些简单的床上体操，例如手脚的活动、腹部的按摩等，以促进血液循环，预防静脉血栓的形成。一般来说，这些活动每次进行约10-15分钟即可。
在术后的第2天至第3天，新妈妈的身体状况会有所好转，可以逐渐增加活动时间。建议进行一些简单的站立活动，每次约15-20分钟。同时，新妈妈还可以进行一些扶墙走路、上楼梯等活动，但是要避免过量活动和过度用力。
在术后的第4天到第7天，新妈妈的伤口开始愈合，身体逐渐恢复。这时可以适当增加活动时间，每次约20-30分钟。可以进行一些日常生活中的轻体力活动，例如扶着家具散步、收拾房间等。但要注意避免提重物、过度用力和快速移动，以免伤口裂开或引起其他并发症。
总的来说，剖腹产术后的新妈妈在术后的不同阶段，活动时间可以逐渐增加，但要根据自己的身体状况和医生的建议来进行。在进行活动时要注意轻柔、缓慢，并且避免过度用力和过量活动。同时，要保持伤口干燥，避免感染。只有合理的活动，才能促进身体的康复，提高免疫力，为宝宝的抚养提供更好的条件。
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