恶露是指产后子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，通常持续4~6周。恶露的颜色、内容物及时间变化，可反映子宫恢复情况。剖腹产后的妈妈由于腹部有伤口，需要特别注意恶露的变化，以下是一些注意事项：
1.观察恶露颜色：正常情况下，恶露的颜色会逐渐变浅，从鲜红色变为粉红色，最后变为白色或淡黄色。如果恶露颜色持续为鲜红色或伴有异味，应及时就医。
2.保持卫生：剖腹产后，妈妈应每天清洗外阴，保持局部清洁干燥，勤换卫生巾。洗澡时选择淋浴，避免盆浴，以免污水进入阴道引起感染。
3.避免性生活：剖腹产后，子宫需要一段时间恢复，过早进行性生活可能会引起感染，导致子宫出血、疼痛等不适症状。建议在医生的指导下，等到身体完全恢复后再进行性生活。
4.注意休息：剖腹产后，妈妈应注意休息，避免过度劳累。过度劳累可能会导致子宫脱垂，影响身体恢复。
5.合理饮食：剖腹产后，妈妈应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。
6.定期复查：剖腹产后，妈妈应按照医生的要求，定期到医院进行复查，了解身体恢复情况。
总之，剖腹产后的妈妈应注意恶露的变化，保持外阴清洁，避免性生活，注意休息和饮食，定期复查。如果出现异常情况，应及时就医。
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