怀孕三个月还可以仰卧睡吗

在怀孕早期，孕妇的身体还没有发生明显的变化，因此可以采取任何舒适的睡姿，包括仰卧睡。然而，随着孕期的进展，子宫会逐渐增大，到了怀孕晚期，仰卧睡可能会给孕妇带来一些不适，如呼吸困难、胃部不适等。

一般来说，建议孕妇在怀孕晚期采取左侧卧位，因为这种睡姿可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘的血流量，有助于胎儿的生长发育。此外，左侧卧位还可以减轻孕妇的胃部不适，如胃酸反流、消化不良等。

如果孕妇在怀孕晚期仍然习惯仰卧睡，可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻子宫对下腔静脉的压迫。但是需要注意的是，仰卧睡的时间不宜过长，以免影响胎儿的生长发育。

总之，怀孕三个月还可以仰卧睡，但是随着孕期的进展，建议孕妇逐渐改变睡姿，采取左侧卧位。如果孕妇有任何不适，应该及时咨询医生。