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备孕吃什么维e

备孕期服用普通的维生素e就可以,还需要补充叶酸。

在备孕期服用维生素e,可以增强卵巢功能,防止习惯性流产。维生素e还可以保护皮肤,预防皮肤衰老,可以起到美容养颜的作用。在备孕期补充维生素e需要遵照医嘱,不能过量服用,以免对身体产生不良影响。备孕期需要合理补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,对宝宝的发育有一定好处。

备孕期不能抽烟、喝酒,不能吃辛辣刺激的食物。

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