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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏手术后的饮食对身体恢复至关重要。以下是一些有助于心脏手术后康复的饮食建议：
1.高纤维食物：蔬菜、水果、全麦面包、糙米等富含纤维的食物有助于降低胆固醇和血压，保持心脏健康。
2.富含欧米伽-3脂肪酸的食物：鱼类，如三文鱼、金枪鱼、亚麻籽油、核桃等富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于降低炎症和改善心脏健康。
3.富含抗氧化剂的食物：蓝莓、草莓、菠菜、番茄等富含抗氧化剂的食物有助于预防心脏病和其他疾病。
4.低脂肪、低盐食物：选择瘦肉、低脂奶制品、鱼类等低脂肪食物，同时限制盐的摄入量，有助于控制血压。
5.适量饮水：保持充足的水分摄入有助于维持身体的正常功能，特别是在手术后。
需要注意的是，心脏手术后的饮食应该根据个人情况进行调整。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
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