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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
睡觉时感觉心脏跳动大，是很多人都会经历的情况。这种情况通常会让人感到不安，甚至会影响到睡眠质量。
首先，先来了解一下心脏跳动大的原因。心跳过快可能是因为激动、焦虑、紧张或运动后心率较为正常的反应。另外，如果有睡眠时呼吸暂停症状，也可能导致心跳过快的情况。此外，在睡眠时，特别是浅睡眠的时候，心脏的工作需要更多的血液来维持身体的正常运转，这也会导致心脏跳动感更为明显。
让心脏跳动大的原因有很多，比如：
1.紧张和焦虑：紧张和焦虑会引起神经系统兴奋，导致心率加快，这在睡觉时会让人感到心跳加快。
2.高血压：高血压会增加心脏的负担，导致心脏跳动加大。
3.冠心病：冠心病患者在睡眠时心脏的负担会加大，因此会感到心跳更加明显。
4.呼吸暂停综合症：睡眠时出现呼吸暂停会导致缺氧，使心脏感到缺氧的情况下，会加快心跳。
5.药物的影响：有些药物会影响心脏的工作，导致心脏跳动加快。
对于心脏跳动大的情况，首先要进行相关疾病的排除，比如是不是心脏问题或其他疾病引起的。另外，保持健康生活方式也能够有效地减少心脏跳动大的情况。比如，减少紧张和焦虑、保持正常的生活作息、避免吃辛辣刺激性食物和注意饮食均衡等。
最后，如果感到心脏跳动大的情况持续不减或伴随其他症状，建议及时就医，以免延误病情。只有充分了解了心脏跳动大的原因，才能更好地采取措施，避免心脏问题的发生。
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