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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
先天性心脏病是指在出生时即存在的心脏结构异常，其中心脏缺损是其中最常见的一种类型。患有先天性心脏病的患者需要特别注意饮食，以保持心脏健康并减轻症状。下面来谈谈先天性心脏病心缺损患者适宜的饮食。
首先，富含蛋白质的食物对心脏病患者非常重要。蛋白质可以帮助维持身体组织的正常功能，同时也是维持心脏健康的重要营养素。例如，红肉、鱼类、家禽肉等都是良好的蛋白质来源。此外，植物蛋白质也可以选择，例如豆类、豆腐、坚果和谷物。
其次，含有优质脂肪的食物也对先天性心脏病患者有益。优质脂肪如鱼油和橄榄油有助于降低心脏病风险，改善血脂水平。此外，坚果、种子和鳄梨等也是优质脂肪的来源。
此外，富含纤维的食物也是心脏病患者应该增加摄入的。纤维可以降低胆固醇水平，稳定血糖，并有助于维持消化健康。富含纤维的食物包括水果、蔬菜、全谷类食物和豆类等。
最后，患有心脏病的患者还需要限制食盐摄入。高盐饮食会提高血压，对心脏健康有害。因此，患者需要尽量减少加工食品和咸味零食的摄入，适当控制餐桌加盐量。
总的来说，先天性心脏病心缺损的患者应该以蛋白质、优质脂肪和富含纤维的食物为主，并且限制食盐的摄入。合理的饮食可以帮助患者维持心脏健康，减轻症状，并提高生活质量。但需要注意的是，饮食调整应该在医生的指导下进行，以确保患者得到最好的营养帮助。
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