-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏病血糖高的患者可以选择以下食物:
-蔬菜:如菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维。
-水果:选择低糖水果,如苹果、梨、草莓、柚子等,注意控制摄入量。
-全谷物:包括糙米、燕麦、全麦面包等,富含膳食纤维,有助于控制血糖。
-蛋白质:选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
-健康脂肪:如橄榄油、鱼油、坚果等,适量摄入有助于心脏健康。
此外,患者还应注意以下饮食原则:
-控制总热量:根据个人情况,合理控制食物的摄入量,以维持健康体重。
-少食多餐:有助于稳定血糖,避免血糖波动过大。
-限制糖分和盐分的摄入:减少甜食和高盐食物的摄入。
-避免高脂肪食物:如油炸食品、肥肉等,以免加重心脏负担。
-注意饮食规律:定时进餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。
需要注意的是,饮食调整只是心脏病和高血糖管理的一部分。患者还应遵循医生的建议,进行适当的运动、药物治疗和定期监测血糖、血脂等指标。如果有特殊的饮食需求或疑问,建议咨询医生或营养师的意见。